Sydney, Hamburg, London - Lindenstraßen-Star zieht aus

Schauspielerin Birgitta Weizenegger steigt aus der „Lindenstraße“ aus und erfüllt sich ihren Traum vom Triathlon in Sydney.

Drop Sets - Mehr Muskeln durch Overload Methoden

Wer immer die gleichen Übungen mit der gleichen Wiederholungszahl und der gleichen Geschwindigkeit absolviert, macht irgendwann keine richtigen Fortschritte mehr. Muskeln müssen auch mal geschockt werden. Dafür sind Drop Sets geeignet.

Jansen wusste Bescheid – Interview mit Christian Schwarzer

Nach der enttäuschenden EM im vergangenen Jahr in Österreich (Platz 10), sinnt die Deutsche Handballnationalmannschaft auf Wiedergutmachung. Eine schwere Aufgabe, warten schon in der Vorrunde der WM ganz dicke Brocken auf das Team von Bundestrainer Heiner Brand. Weltmeister und netzathleten-Experte…

Studie: Kleine Menschen verbrauchen beim Laufen mehr Energie

Die letzten Kilometer eines Marathonlaufes tun jedem weh. Doch neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zufolge ist ein Marathon-Finish eines kleingewachsenen Menschen noch höher zu bewerten als das eines großen Läufers. Der Grund: Kleine Menschen verbrauchen pro Kilogramm Körpergewicht auf dem Weg ins…

Laufen: Ziele richtig setzen

Die Termine der meisten Straßenläufe stehen, die Urlaubslisten in den Büros werden gerade geschrieben und der über die Feiertage gemästete Körper schreit geradezu nach mehr Bewegung, die ihm bereits in Neujahrsvorsätzen zugebilligt wurde. Jetzt ist genau die richtige Zeit, eine…

Interview mit Franz Fuiko – Am Anfang waren es Kekse und Kuchen

Franz Fuiko ist einer der erfolgreichsten Köche Österreichs. Das Carpe Diem, in dem er der Chef de Cuisine ist, gehört zu einen der kulinarischen Pilgerstätten in Salzburg. Mit feinsten Fingerfood-Kreationen machte sich der Sternekoch einen exklusiven Namen. Nicht umsonst sagen…