Interview mit Dragoslav Stepanovi? – Lebbe geht weider!

Nur wenige Menschen werden so mit einer einzigen Aussage in Verbindung gebracht, wie Fußballtrainer Dragoslav Stepanovic. Wir sprachen mit „Stepi" über sein „Lebbe", schließlich erschien unlängst seine Biographie, die nur einen Titel haben konnte: Lebbe geht weider!

Mayo-Klinik-Diät

Die Mayo-Klinik-Diät landete bei US-Ernährungsexperten auf Platz drei der besten Diäten 2012. Dabei geht es vor allem um eine langfristige Ernährungsumstellung, die zur Gewichtsabnahme und das Vermeiden beziehungsweise Behandeln von Diabetes Typ 2 führen soll.

33 Tage: Trainingsauftakt – Woche 1

Sehr gut. Du hast Dich dazu entschieden, Deinen Körper zu verändern und Dir bleiben ab heute noch 33 Tage dafür Zeit. Also nichts wie raus in den Park und beweg Dich einfach. Das nämlich ist das Motto unseres Fitness-Experten und…

Das sind die Diät-Trends 2013

Es gilt wieder: Es wird Sommer, die Bikini-Figur soll her. Bleibt allein die Frage des „Wie?“. Auch in diesem Jahr bieten verschiedene Autoren, Personal Trainer und Ernährungswissenschaftler Tipps, Tricks und Konzepte an, die helfen sollen, überflüssige Pfunde loszuwerden. Das sind…

Das Hier und Jetzt ist wichtig - Interview mit Robin Dutt

Im zweiten Teil des Interviews spricht DFB-Sportdirektor Robin Dutt über seine Golfkarriere, warum das Schlägerschwingen ein guter Ausgleich ist und warum er seine Karriere nicht in Stufen unterteilen will.

Mach mit – Beim 33-Tage-Body-Programm

Am 19. Juni bekommt Berlin als erstes Bundesland Sommerferien. Ab dann heißt es für viele Deutsche wieder: Ab in den Süden, der Sonne hinterher. Höchste Zeit also, die Figur für den Strandurlaub in Form zu bringen. Am Freitag beginnt hier…