Workout mit Aerosling und Rowstick

Slingtraining liegt weiter im Trend. Folglich tummeln sich immer mehr Hersteller so genannter Suspension Trainer auf dem Markt. Wir haben den Aerosling von Aerobis unter die Lupe genommen. Fitnessexperte Ben Schneider hat das Gerät getestet und stellt ein kurzes Workout…

Beweglich bleiben im Rücken – Der Sit and Reach-Test

Beweglichkeit ist nicht nur beim Turnen oder in der Rhythmischen Sportgymnastik wichtig. In fast jeder Disziplin ist eine sportartspezifische Beweglichkeit gefordert. Doch wie beweglich bist Du? Unser Test verrät es Dir. Im ersten Teil geht es um die Beweglichkeit im…

Mach mal halblang - Neues Ziel, neuer Trainer

Auch das Jahr 2012 steht für netzathleten-Redakteur Jörg Birkel wieder im Zeichen des Triathlon-Sports. Er hat sich seine erste Halbdistanz vorgenommen und als Zielwettkampf die Premiere des Green Hell Triathlon ausgewählt. Anfang November war bereits der Trainingsauftakt.

Interview mit Triathlon Amateur-Weltmeisterin Beate Görtz

Beate Görtz hat den Ironman Hawaii 2011 als schnellste Amateurin auf dem beeindruckenden 15. Gesamtplatz beendet. Nur 14 Profi-Frauen waren schneller als die berufstätige Kölnerin. Im Video-Interview verrät Beate, wie sie ihren Job und Triathlon auf diesem hohen Niveau unter…

Video: Wie schafft man es in den Deutschland-Achter?

Der Deutschland-Achter ist das Vorzeigeboot des Deutschen Ruderverbands. Aber welche Voraussetzungen muss man mitbringen, um im Deutschland-Achter seinen Platz zu finden? Im Video verraten es Euch die Athleten selbst und natürlich auch Bundestrainer Ralf Holtmeyer.

Von 1 auf 20 Klimmzüge in 6 Wochen

Klimmzüge trennen im Sporteignungstest die Spreu vom Weizen: Ganze 5-mal müssen Jungs mit dem Kinn über die Stange kommen, wenn sie Sport studieren wollen. Für manche eine unüberwindbare Hürde, für andere bloß ein Aufwärmtraining. Dabei schafft man mit dem richtigen…