Fitnesstrend Functional Training

Erkundigt man sich derzeit nach den neuesten Fitnesstrends, stolpert man zwangsläufig über den Begriff „Functional Training“. Wir haben beim Personal Coach und Functional Trainings-Ausbilder Justus Schneider nachgefragt, was sich dahinter verbirgt.

Die größten Fehler beim Sport im Herbst und Winter

Auch im Herbst und Winter kann Sport an der frischen Luft Spaß machen. Wer ein Vollblutsportler ist, lässt sich auch von Kälte, Nässe, Wind und Dunkelheit nicht stoppen. Doch Enthusiasmus schützt nicht davor, Trainingssünden zu begehen. Hier sind die größten…

Die Lauf-Diät – Richtig essen, richtig laufen, richtig schlank

Die Lauf-Diät ist eine Kombination aus Stoffwechselernährungs-Programm und Lauftraining. Entwickelt wurde sie vom 16-fachen Deutschen Meister Herbert Steffny und Sportwissenschaftler Dr. Wolfgang Feil. Die beiden liefern Experten-Tipps zum gesunden Abnehmen.

Interview mit Stefan Kretzschmar - (k)ein organisierter Mensch

Stefan Kretzschmar, ehemaliger Profihandballer und Silbermedaillengewinner bei Olympia 2004, hat neben seiner derzeitigen Arbeit als Aufsichtsrat der SC DHfK Leipzig an einem weiteren Projekt mitgearbeitet: Jamii.de, die neue Internetseite für schnelle und effiziente Organisation von Sportteams. Im Gespräch verriet er…

„Wir wollen gewinnen“ – Bremen-Star Marko Marin vor dem Rückspiel gegen Enschede

Nach zwei Wochen Pause beginnen für uns mit der Partie gegen Twente Enschede die Rückspiele der Champions League-Vorrunde. Und so sehe ich unsere Chancen:

Kalorienarme Sattmacher - eine Top 10

Wer sein Gewicht halten oder reduzieren möchte, der muss darauf achten, dass seine Energiebilanz ausgeglichen oder negativ ist. Lebensmittel enthalten unterschiedlich viele Kalorien. Unsere Partnerseite abnehmen.net hat eine Top 10 kalorienarmer Sattmacher zusammengestellt.