Die beste Po-Übung

Viele Männer schauen Frauen als erstes auf den Po. Wen wundert es da, dass Frauen am liebsten Ihr Hinterteil trainieren. Doch welche Übung ist die Beste für den Po? Italienische Wissenschaftler glauben, eine Antwort gefunden zu haben.

Kurz, knackig, effektiv – Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing zum Hochintensitätstraining

Hochintensitätstraining ist in letzter Zeit immer mehr im Kommen. „Auch im Spitzensport“, sagt Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing von der Universität Koblenz-Landau. Der Sportwissenschaftler forscht und publiziert seit Jahren im Bereich Theorie und Praxis des Muskelaufbautrainings, Gesundheitsförderung durch sportliches Training…

Profiboxerin Ina Menzer im Interview

Als Zehnjährige kommt die heutige Profiboxerin im Federgewicht Ina Menzer aus Kasachstan nach Deutschland. In Mönchengladbach wird sie mit 14 Jahren von drei Mädchen verprügelt und anschließend von den Eltern zum Kampfsport geschickt. Durch ihren Vater und ihre zwei Brüder…

Unaufmerksamkeitsblindheit im Sport

Wenn ein Fußballer einen besser postierten Mitspieler nicht anspielt, ist oft von Egoismus die Rede. In vielen Fällen mag das auch zutreffen, doch manchmal kann vermeintlich falsches oder blindes Verhalten auch von außen provoziert werden. Unaufmerksamkeitsblindheit bzw. „Inattentional Blindness“ ist…

Deutschlandachter – das Video zur Weltmeisterschaft

Der Deutschlandachter hat vergangene Woche den Weltmeistertitel gewonnen – zum dritten Mal in Folge. Das Team steigerte sich von Vorlauf, über das Halbfinale bis zum Finale. Dort siegte man vor Großbritannien und Kanada. Mit dem Weltmeistertitel gewannen die Jungs von…

Andreas Raelert im netzathleten-Interview

Langdistanz-Weltrekordhalter Andreas Raelert erzählt im Interview, warum er immer wieder gerne beim Köln Triathlon startet, über seine Ambitionen beim Ironman Hawaii 2011 und das richtige Material im Wettkampf.