Burnout lässt sich erfolgreich verhindern – Interview mit Andreas Steiner

Sportler sind scheinbar immer häufiger vom Burnout-Syndrom betroffen. Nach dem jüngsten Fall – Fußballlehrer Ralf Rangnick gab seinen Trainerposten bei Schalke 04 vergangene Woche aufgrund eines akuten Erschöpfungszustands auf – sprachen wir mit dem Diplom-Psychologen Andreas Steiner darüber, was hinter…

Triathlon extrem - 11 Langdistanzen in 5 Monaten

Was für andere eine unvorstellbare Herausforderung darstellt, ist für Online-Unternehmer Steffen „Magic“ Mayer eine ganz normale Wochenend-Beschäftigung. In nur 5 Monaten hat der Crailsheimer 11 Langdistanz-Triathlons gefinisht – und das teilweise im Wochenrhythmus.

15 Minuten Sport sind Minimum für ein gesundes Leben

Eine taiwanesische Studie hat ergeben, dass bereits 90 Minuten Sport in der Woche ausreichen, um sein Leben deutlich zu verlängern. Hier ein paar Tipps für Dein 15-Minuten-Minimal-Training.

Andrea Henkel im Interview – Die zweifache Olympiasiegerin vor der Heim-WM

Andrea Henkel gehört zu den erfolgreichsten Biathletinnen aller Zeiten. Zwei Olympiasiege und sieben Weltmeistertitel hat sie inzwischen schon vorzuweisen. In dieser Saison wartet mit der Biathlon-WM in Ruhpolding ein weiteres Highlight auf die 33jährige Thüringerin. Wir sprachen mit Andrea Henkel…

Interview mit BMX-Fahrerin Nadja Pries

Nadja Pries holte unlängst bei der BMX-WM in Kopenhagen die Bronzemedaille im Zeitfahren. Im netzathleten-Interview spricht die 17-jährige über die WM, ihre Olympia-Chancen und warum lackierte Fingernägel zum Outfit dazu gehören.

Vorsicht Pressatmung - Richtig Atmen beim Krafttraining

Die meisten Trainer und Fitness-Experten warnen davor, beim Krafttraining die Luft anzuhalten. Bei der so genannten Pressatmung steige der Blutdruck dramatisch an und könne die Gesundheit gefährden. Aber wie atmet man richtig?