1 x 10 Einheiten Personal Training zu gewinnen
Du willst fit durch den Winter? Wir verlosen in Kooperation mit Krombacher Alkoholfrei 1x 10 Einheiten Personal Training. Und so machst Du mit.
Weiterlesen
Richtig trainieren
Die Muskeln dehnen: Das sind die Möglichkeiten
Die Muskulatur kann man auf verschiedene Art und Weise dehnen. Das sind die unterschiedlichen Vorgehensweisen.
Weiterlesen
Waldläufe sind nicht mehr State of the Art - Interview mit Oliver Schmidtlein
Physiotherapeut Oliver Schmidtlein erklärt im Interview, wie man die Ausdauer von Fußballspielern fußballspezifisch trainieren kann. Er erläutert die Erkenntnisse dahinter und stellt Trainingsformen vor.
Weiterlesen
Der Koos-Test – was ist das?
Um den Gesundheitszustand eines Patienten zu beurteilen, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Bei Knieverletzungen kann der KOOS-Test eingesetzt werden. Das steckt dahinter.
Weiterlesen
Fußball: Raumkontrolle ist wichtiger Leistungsfaktor
Über Packing wurde während der EM sehr viel gesprochen. Es schien gerade so, als sei die Anzahl überspielter Gegner die einzige relevante Größe zur Beurteilung der Spieler. Stimmt nicht ganz, aber die Tendenz ist richtig, sagt eine Untersuchung der Deutschen…
Weiterlesen
Wie funktioniert eine Spiroergometrie?
Eine Spiroergometrie zählt zu den elementaren Untersuchungen einer Leistungsdiagnostik. Aber was genau bringt eine Spiro und wie läuft sie ab?
Weiterlesen