Schnelles Radfahren – 5 Erfolgs-Tipps von Jürgen Zäck

Ironman-Legende Jürgen Zäck galt seinerzeit als der schnellste Radfahrer im Triathlon. Und das war kein Zufall. Auf netzatheten.de verrät der Altmeister und Triathlon Coach seine wichtigsten Erfolgs-Tipps.

Welchen Vorteil bringen ovale Kettenblätter?

Immer öfter sieht man an den Rädern von Profi-Triathleten ovale Kettenblätter. Die zweifache Norseman-Siegerin Susanne Buckelei erklärt im Video-Interview, was es damit auf sich hat.

Sydney, Hamburg, London - Lindenstraßen-Star zieht aus

Schauspielerin Birgitta Weizenegger steigt aus der „Lindenstraße“ aus und erfüllt sich ihren Traum vom Triathlon in Sydney.

Zirkeltraining mit Langlauf-Star Tobias Angerer

Obwohl Skilanglauf eine der ausgewogensten Sportarten ist, steht Tobias Angerer vor allem in der Saisonvorbereitung zusätzlich regelmäßig im Kraftraum. Bei netzathleten.de gibt der vierfache Vize-Weltmeister und mehrfache Olympiamedaillengewinner Einblick in sein Training.

Den SpiroTiger effizient nutzen

Atemtraining ist nicht nur für Ausdauersportler sinnvoll. Auch die schweizerische Skifahrerin Dominique Gisin konnte nach eigener Aussage mit dem SpiroTiger ihre Rumpfmuskulatur und damit ihren gesamten Oberkörper enorm stabilisieren.

Samba-Tempoläufe mit Sabrina Mockenhaupt

Intervalle sind nicht jedermanns Sache. Doch wer im Wettkampf schnell laufen will, kommt im an Tempotraining in der Vorbereitung vorbei. Um Hobbyläufer auf den Geschmack zu bringen, boten die Veranstalter des Köln Marathons eine außergewöhnliche Trainingseinheit an: Samba-Tempoläufe mit Sabrina…