Dickmacher Diät – Wie Du richtig abnimmst!

Wenn ich weniger esse, nehme ich ab. Das stimmt. Nimmt der Körper weniger Energie zu sich als er verbraucht, verliert er an Gewicht. Doch das ist längst nicht immer so positiv, wie es klingt. Warum der Erfolg auf der Waage…

HiPP im Sport - Der Geheimtipp erfolgreicher Athleten

Wer kennt sie nicht – die Babynahrung von HiPP. Dass die Produkte auch sehr gut für Sportler geeignet sind, wissen hingegen (noch) wenige. Im Leistungssport steht HiPP schon länger auf dem Ernährungsplan, zum Beispiel bei Biathleten, Kajakfahrern, Leichtathleten oder Ruderern.

Essen im Herbst – Gesunde Ernährungstipps

Die Tage werden kürzer und auch wenn der Sommer vielleicht noch mal ein letztes Hoch erreicht: Der Herbst steht unwiderruflich vor der Tür. Und mit der goldenen Jahreszeit kommt auch langsam wieder die Erkältungszeit. Mit der richtigen Ernährung, kann man…

Studie: Magnesiummangel lässt Zellen altern

Magnesiummangel kann zu einer schnelleren Alterung der Körperzellen und damit sogar zu Krebserkrankungen führen. So zumindest das Ergebnis einer Untersuchung der Forscher der Universität Berkeley in Kalifornien.

Rezept: Italienischer Nudelsalat

Ein Nudelsalat ist der absolute Party-Klassiker und bei jedem Grillfest und Picknick gerne gesehen. Mittlerweile gibt es unendlich viele raffinierte Rezepte mit den verschiedensten Zutaten und Dressings. Hier das Rezept für einen leichten italienischen Nudelsalat.

Versteckter Zucker – So findest Du Zucker im Zutatenverzeichnis

Wie kalorienreich ein Lebensmittel ist, hängt stark auch davon ab, wie viel Zucker darin ist. Das Problem ist, dass auf vielen Zutatenlisten der Zucker nicht erwähnt wird. Stattdessen findet man viele andere Inhaltsstoffe mit seltsamen Namen, bei denen es sich…