Studie: Macht Kompressionsbekleidung stärker?

Bei Triathlon- und Laufveranstaltungen sind bunte, knielange Kompressionsstrümpfe kaum noch weg zu denken, denn diese sollen Blutfluss und Sauerstoffversorgung verbessern und die Regeneration beschleunigen. Nun raten amerikanische Sportmediziner dazu, die engen Klamotten auch beim Krafttraining zu tragen.

Bikebiometrie - Die optimale Sitzposition auf dem Mountainbike

Eingeschlafene Finger, taube Zehen, schmerzende Knie oder wunde Stellen am Po können das Resultat einer falschen Sitzposition auf dem Mountainbike sein. Außerdem wird auch die eigene Fahrleistung durch die Position auf dem Rad beeinflusst. Wer optimal sitzt, fährt schneller und…

Klassisch – Skilanglauf für Einsteiger (2)

Nachdem Du die ersten, langsamen Schritte auf Langlaufbrettern erfolgreich gemeistert hast, geht es nun im zweiten Teil ums Kurven fahren, bremsen und den Spurwechsel, damit Du künftig mit einem Gefühl von Sicherheit in die Loipe steigen kannst.

Klassisch – Skilanglauf für Einsteiger

Obwohl sich Skilanglauf und Biathlon bei Fernsehzuschauern großer Beliebtheit erfreuen, fahren weit weniger Wintersportler durch gespurte Loipen als talabwärts mit Alpinski und Snowboard. Dabei vereint Langlaufen viele gesundheitliche Vorteile mit einem geringen Verletzungsrisiko.

Interview mit Christian Schwarzer – Gibt es die Zugabe auf ein ordentliches Turnier?

Handball-Weltmeister und netzathleten-Experte Christian Schwarzer im Interview. Sein Fazit zu den bisherigen WM-Auftritten der Deutschen Mannschaft und der Ausblick auf das Viertelfinale gegen Gastgeber Spanien.

Offroad - Was ist der Unterschied zwischen Trailschuh und Laufschuh?

Gefühlt gibt es für Trailrunner mittlerweile eine fast genauso große Auswahl an Schuhen wie für typische Straßenläufer. Das Sortiment reich vom Barfuß-Trainer über den gemäßigten Door-to-Trail- bis zum stark profilierten Mountain-Trailschuh. netzathleten bringt Licht in den Offroad-Dschungel.