Triathlon-Koppeltraining mit Ironman-Europameister Timo Bracht

Ein Triathlet muss nicht nur schwimmen, Rad fahren und laufen können. Auch die Wechsel gehören zum Wettkampf. Neben dem Umziehen bereitet Vielen vor allem der koordinative Übergang vom Rad auf die Laufstrecke Probleme. Ironman-Europameister Timo Bracht gibt Tipps für‘s Koppeltraining.

Olympia 2012 als Ziel - Florian Karl und Tom Götz im Interview

Die beiden Beachvolleyballer Florian Karl und Tom Götz haben sich zum Goforolympia2012-Team zusammengeschlossen. Im Interview erfahrt ihr, wie sie sich das Ticket zu den Olympischen Sommerspielen 2012 in London sichern wollen, welche Rituale sie haben und wie sie sich im…

T-Shirt aus, Bauchvergleich! Herr der Rettungsringe - Teil 11

Der große Vorher-Nachher-Vergleich: 10 Wochen lang hat sich Mark gequält und darf jetzt die Früchte seiner Arbeit ernten. Das Ergebnis kann sich sehen lassen.

Welchen Einfluss hat Musik auf die sportliche Leistungsfähigkeit?

Viele Sportler können sich ein Training ohne Musik nicht mehr vorstellen. Dabei machen sich wahrscheinlich die wenigsten Gedanken über die genaue Zusammenstellung und die Reihenfolge der Songs. Dabei hat beides einen nicht unerheblichen Einfluss auf die Leistung, wie eine britische…

Alpencross mit den netzathleten - Mit dem Mountainbike durch die Alpen

Zwei netzathleten gehen auf große Tour. Sie wollen die Alpen auf ihren Mountainbikes überqueren – in sechs Tagen. Christian Heger und Alexander Fiess sind seit Montag unterwegs, von Mittenwald bis zum Gardasee geht ihre abenteuerliche Reise.

Woyo - Yoga für Einsteiger

In den Fitnessstudios wird das Kursangebot immer größer. Seit längerem geht der Trend dabei zu einer Mischung von verschiedenen Sportarten. Bei über 6000 Fitnesstempeln in Deutschland ist es kein Wunder, dass immer wieder ein neuer Trend hinzukommt. So wie neuerdings…