Interview mit Hans Kammerlander – Noch habe ich Ideen!

Hans Kammerlander, ein Name mit Klang in der Bergwelt. 13 Achttausender und zahlreiche weitere schwere Berge hat der Südtiroler bestiegen, dazu Skiabfahrten vom Mount Everest und vom Nanga Parbat bewältigt. Anfang dieses Jahres komplettierte er sein jüngstes Projekt, die Besteigung…

Kopfsache - Mentaltraining im Triathlon

Triathlon wird im Kopf entschieden. Das musste auch Andreas Raelert feststellen, als er 2010 beim Ironman Hawaii kurz vor dem Ziel zum führenden Australier Chris McCormack aufschloss und dessen Psychospielchen zum Opfer fiel. Doch die Psyche ist nicht nur beim…

Regeln für den Laufeinstieg

Der Frühlingsanfang ist für viele Menschen so etwas wie ein Startsignal für mehr Bewegung. Vor allem Laufen steht bei Anfängern und Wiedereinsteigern hoch im Kurs. Doch damit das Laufen kein Intermezzo bleibt, solltest Du ein paar Dinge beachten.

Schimpansen, Saurier und Boxer - Die richtige Armhaltung beim Laufen

Auch wenn man mit den Beinen läuft, ist die Armhaltung fast ebenso wichtig. Wer schnell und ökonomisch laufen möchte, muss auf seine Armhaltung achten. Hier erfährst Du, wie die richtige Armhaltung beim Laufen aussieht und worauf Du beim Training achten…

Was bringt eigentlich eine Laufstilanalyse?

Viele Läufer kennen die Videoanalyse vor allem aus dem Sportgeschäft. Da geht es schnell aufs Laufband, damit man auch den richtigen Laufschuh auswählt. Doch das Potenzial einer Laufstilanalyse ist viel größer, wie der dänische Triathlon-Profi Hans Daugaard Nilsson verrät.

Marc Zwiebler im Interview - Dimitri von Paris bei Gold in London

Badminton-Star Marc Zwiebler spricht im Interview über sein großes Hobby Musik. Warum sind Songs auf Vinyl cooler als digital? Und welchen Song würde sich Zwiebler wünschen, gewänne er in London die Goldmedaille?