Was bringt eigentlich Kühlung für die Regeneration?

Immer häufiger sieht und liest man, dass Spitzensportler nach Training und Wettkampf in Eiswasser tauchen und mehr oder weniger aufwendige Kühlmaßnahmen nutzen, um damit die Regeneration zu beschleunigen. Doch welche Belege gibt es dafür eigentlich?

Triathlon: Trainingsbereich beim Schwimmen berechnen

Viele Triathleten schwimmen im Training immer im gleichen Tempo. Damit soll die Grundlagenausdauer trainiert werden, so die Idee. Doch mit dieser Methode wirst Du schnell an Grenzen stoßen und in Deiner Leistung stagnieren.

Die Detektive waren erfolgreich - Eric Frenzels Kolumne

Während der Weltcupsaison 2014/15 schreibt Eric Frenzel regelmäßig eine Kolumne für netzathleten.de. Dieses Mal im Fokus: Der Weltcup in Lillehammer.

Entspannt im Weltcupmodus - Eric Frenzels Kolumne

In der nordischen Kombination nimmt der Weltcup langsam wieder Fahrt auf. Mit dabei natürlich: Olympiasieger Eric Frenzel. In seiner regelmäßigen Kolumne gewehrt er Blicke hinter die Kulissen des Weltcup-Zirkus.

Charakterlich gewachsen – Holger Badstuber

Alle Hände voll zu tun hatte Holger Badstuber am gestrigen Dienstag an der Großmarkthalle in München. Dort verteilte er im Rahmen seines Engagements für die Münchner Tafel Weihnachtsgeschenke an sozial benachteiligte Kinder. Wir sprachen mit dem Bayern-Profi über sein soziales…

Eric Frenzels Kolumne: Starke Gegner

Die neue Saison hat für die nordischen Kombinierer begonnen. Was war, zählt (fast) nicht mehr. Eric Frenzel blickt in seiner Kolumne auf die Zeit nach seiner erfolgreichen Olympiasaison und den Weltcupauftakt am letzten Wochenende zurück. Das Hauptaugenmerk gilt dabei: Den…