Trainingsplan - Teil 7: Welche Rolle spielt die Tagesform?

Auf dem Weg zu einer 10 km-Zeit unter 45 Minuten innerhalb von 10 Wochen fragt sich netzathleten-Redakteur Marco Heibel in der fünften Trainingswoche, welche Rolle die Tagesform spielt, und um wie viel Prozent Stress und Schlafmangel die körperliche Verfassung beeinflussen…

Trainingsplan - Teil 8: Rhythmusstörung

Auf dem Weg zu einer 10 km-Zeit unter 45 Minuten innerhalb von 10 Wochen hat netzathleten-Redakteur Marco Heibel in der sechsten Trainingswoche ein neues Problem: Sein Taktgeber, der MP3-Player, streikt. Nichtsdestotrotz offenbart er seine persönlichen zehn Lieblingshits beim Laufen.

10 Tipps für Schreibtisch-Jobber

Wenn man die meiste Zeit des Jobs nur am Schreibtisch verbringt, fällt es schwer in Form zu bleiben. Der Bewegungsmangel und die stets notwendige Konzentration erfordern eine besondere Ernährung. Dafür hier einige Tipps:

Vergleichen lohnt sich nicht - Herr der Rettungsringe - Teil 7

Woche 4: „Das sollten doch mal Beine werden.“ Genau wie Mark, geht es sicherlich einigen beim Blick auf verschiedene Oberarme, die zuvor noch nie in einem Fitnessstudio trainiert haben. Im Vergleich zum ein oder anderen Oberarm, kann der eigene Bizeps…

Kurzinterview mit Badminton-Star Marc Zwiebler

Badminton-Star Marc Zwiebler ist ab dieser Woche in Asien im Einsatz. Nach den Singapore Open wird der 25-Jährige auch noch bei den Indonesian Open am Start sein. Unsere Partnerseite BadZine.de sprach mit dem aktuellen Deutschen Meister.

"Ich finde Show-Wettkämpfe super" - Martina Beck im Interview

Martina Beck war im vergangenen Jahr Achte im Biathlon-Gesamtweltcup und wurde bei der Weltmeisterschaft mit Staffel-Silber dekoriert. Für andere Athletinnen wäre das ein riesen Erfolg - nicht so für die Gesamtweltcupsiegerin von 2003. Sie hat sich für diese Saison noch…