Pilates als Ausgleichstraining für Läufer

Mehr Beweglichkeit, Verletzungsprophylaxe und eine ausgeprägte Athletik – es gibt viele Gründe, die für Pilates als Ausgleichstraining sprechen. Diplom-Sportlehrerin Anke Schmitz-Elvenich zeigt Dir die wichtigsten Pilates-Übungen für Läufer und Triathleten.

Burnout lässt sich erfolgreich verhindern – Interview mit Andreas Steiner

Sportler sind scheinbar immer häufiger vom Burnout-Syndrom betroffen. Nach dem jüngsten Fall – Fußballlehrer Ralf Rangnick gab seinen Trainerposten bei Schalke 04 vergangene Woche aufgrund eines akuten Erschöpfungszustands auf – sprachen wir mit dem Diplom-Psychologen Andreas Steiner darüber, was hinter…

Triathlon extrem - 11 Langdistanzen in 5 Monaten

Was für andere eine unvorstellbare Herausforderung darstellt, ist für Online-Unternehmer Steffen „Magic“ Mayer eine ganz normale Wochenend-Beschäftigung. In nur 5 Monaten hat der Crailsheimer 11 Langdistanz-Triathlons gefinisht – und das teilweise im Wochenrhythmus.

15 Minuten Sport sind Minimum für ein gesundes Leben

Eine taiwanesische Studie hat ergeben, dass bereits 90 Minuten Sport in der Woche ausreichen, um sein Leben deutlich zu verlängern. Hier ein paar Tipps für Dein 15-Minuten-Minimal-Training.

Andrea Henkel im Interview – Die zweifache Olympiasiegerin vor der Heim-WM

Andrea Henkel gehört zu den erfolgreichsten Biathletinnen aller Zeiten. Zwei Olympiasiege und sieben Weltmeistertitel hat sie inzwischen schon vorzuweisen. In dieser Saison wartet mit der Biathlon-WM in Ruhpolding ein weiteres Highlight auf die 33jährige Thüringerin. Wir sprachen mit Andrea Henkel…

Interview mit BMX-Fahrerin Nadja Pries

Nadja Pries holte unlängst bei der BMX-WM in Kopenhagen die Bronzemedaille im Zeitfahren. Im netzathleten-Interview spricht die 17-jährige über die WM, ihre Olympia-Chancen und warum lackierte Fingernägel zum Outfit dazu gehören.