Wie wird man Profi-Fußballer beim FC Bayern? – Ein Interview mit FCB-Scout Timon Pauls

Welcher Junge träumt nicht davon, einmal Profi-Fußballer zu werden? Doch nur für die Wenigsten erfüllt sich dieser Traum. Wir haben im Rahmen des Allianz Junior Football Camps mit Timon Pauls gesprochen, der bei Bayern München U9-Co-Trainer und Scout ist. Pauls…

Allgemeine Trainingsprinzipien - Prinzip der Individualisierung

Wenn Du Dein Training effektiver machen willst, solltest Du Dich an einige allgemeine Trainingsprinzipien halten. Dazu gehört auch das Prinzip der Individualisierung. Hier erfährst Du, was sich hinter diesem Prinzip verbirgt.

Ein Kommentar - Ist die optimale Schrittfrequenz individuell?

Schrittlänge und Schrittfrequenz sind zwei Faktoren, die immer wieder in den Fokus von Wissenschaftlern rutschen, wenn es ums Langstreckenlaufen geht. Nun will der Laufexperte Dr. Matthias Marquardt eine einfache Formel gefunden haben, mit der man seine optimale Schrittfrequenz ausrechnen kann.

Functional Training Summit 2013 – mit Ticketverlosung

In München findet am 6. und 7. September zum vierten Mal der Functional Training Summit statt. Namenhafte Referenten berichten über aktuelle Trends und Entwicklungen der Branche und laden zu Workshops ein. Wir verlosen zusammen mit Perform Better zwei Teilnehmerplätze.

Swissalpine – Mehr als ein Rennen

More than a Race lautet das Motto des Swissalpine Marathon. Und tatsächlich hat das spekatkuläre Bergrennen mehr zu bieten als ein reiner Stadtlauf. Unser Redakteur Jörg Birkel hat dort seinen ersten Trail Run absolviert. Ein Erfahrungsbericht.

Power-Woche - Last-Minute-Bikini-Workout

Der Urlaub naht mit großen Schritten und Dir fehlt noch der letzte Schliff für den Strand? Kein Problem. Mit diesem Last-Minute-Bikini-Workout kannst Du in einer Woche noch mal so richtig Pfunde verlieren.