Sportreise zu gewinnen: Fotowettbewerb für Triathleten

Gemeinsam mit plus ultra und Sportreisen Mallorca verlost netzathleten.de zwei einwöchige Trainingslager-Reisen: Einfach Foto einsenden und gewinnen!

Interview mit Jens Filbrich: „In Muonio beginnt das Kribbeln“

Seit September begleiten wir Langläufer Jens Filbrich auf seiner Road to Sotschi, seinem Weg zu den letzten Olympischen Spielen der Karriere. Vergangene Woche ist er im Training auf dem Laufband mit Skirollern gestürzt, als er einen Sprint simulierte. Wir sprachen…

Skisprungtrainer Pointner: Wärmeanwendungen sind Baustein des Erfolgs

Mit zehn WM-Titeln, sechs Gesamtweltcup-Erfolgen und acht Siegen bei der Vierschanzentournee ist Alexander Pointner der erfolgreichste Trainer in der Geschichte des Skispringens. In seiner täglichen Arbeit mit den österreichischen Skispringern setzt er dabei auch auf Wärmeanwendungen. Deshalb haben wir uns…

Entspannt abnehmen - Muskeln verbrennen Fett im Schlaf

Es ist längst kein Geheimnis mehr, dass Muskeln beim Abnehmen und Gewichthalten helfen. Unsere Muskulatur ist ein sehr stoffwechselaktives Gewebe, welches rund um die Uhr Energie verbraucht. Das macht sich langfristig an der Hüfte bemerkbar.

Interview mit Laura Dahlmeier – Ihr Weg nach Sotschi

Nach dem Karriereende von Magdalena Neuner und dem Verletzungspech von Miriam Gössner ruhen in der Olympia-Saison neben Andrea Henkel die größten Hoffnungen auf der jungen Laura Dahlmeier. Wir haben mit der 20-Jährigen über ihren Einstieg und ihre Ziele für Sotschi…

Speedworkout - Fettstoffwechselturbo in 20 Minuten zünden

Um Deinen Fettstoffwechselturbo zu zünden, brauchst Du gerade einmal 20 Minuten: Der Schlüssel zum Fettabbau ist eine hohe Intensität beim Workout. Dabei geht es vor allem um eine hohe Auslastung ohne lange Pausen. Das steigert die insgesamt verbrauchte Energiemenge.