Leiden und Leidenschaft – Die gehörlose Profi-Radfahrerin Isabelle Boberg im Interview

Isabelle Boberg hört nichts, sie ist taub. Und dennoch gibt sie Gas. Im Leben, auf dem Rad. Die 26-Jährige hat sich etabliert im Leistungssport. Einst auf dem Hockeyfeld unterwegs, nun auf der Straße. Mit ihrem Team SilentRIDERS will Boberg auch…

Unter Kollegen - Eric Frenzels Kolumne

Auch in diesem Jahr berichtet Eric Frenzel für uns vom Weltcup der nordischen Kombinierer und gibt in seiner Kolumne spannende Einblicke in das Kombinierer-Leben abseits der Kameras.

Fit in den Schnee – Übungen für Profis und Hobbysportler

Für Hobby-Skifahrer startet nun die schönste Jahreszeit und mit der Skisaison steht plötzlich wieder jede Menge sportliche Aktivität vor der Tür. Darauf möchte der Körper natürlich vorbereitet sein. Wir haben einige Trainings-Tipps zusammengestellt, damit Du fit im Schnee ankommst und…

Übung der Woche - Bauchmuskeltraining (mit Partner)

In der heutigen Übung der Woche brauchst Du wieder einen Partner. Gemeinsam trainiert Ihr Eure Bauchmuskeln.

Video: So geht die Kniebeuge

Die Kniebeuge ist wohl eine der bekanntesten Fitnessübungen. Jedoch kann man bei dieser Übung viel falsch machen. Im Video zeigt Dir Personal Trainer Bernhard Schwarz, wie die Kniebeuge richtig geht.

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Professionell beim Training angeleitet zu werden, ist häufig zentral. Es ist gut für die Motivation, gut für die richtige Einschätzung der eigenen Leistung, gut für die korrekte Übungsausführung. Gemeinsam mit Krombacher Alkoholfrei verlosen wir daher 10 Stunden Personal Training.