Kreuzbandriss richtig operieren – Das rät Dr. Sport

Ein Kreuzbandriss gehört zu den schwersten Verletzungen, die man sich zuziehen kann. Die Erfahrung hat auch netzathletin Elke gemacht. Häufig muss er operiert werden. Hier gibt es viele Meinungen, welche Methode die beste ist. Welche Technik man anwenden sollte, weiß…

Sportverletzung Kapselriss – Dr. Sport erklärt die richtige Behandlung

Jedes Gelenk wird von einer Kapsel umgeben, die bei einer intensiven Belastung reißen kann. Besonders gefährdet sind die Fingergelenke. Wie auch bei netzathletin Lisa. Dr. Sport erklärt, wie es zu einem Kapselriss kommt und wie die Behandlung aussieht.

Der Gewichthebergürtel – Einfach erklärt von Dr. Sport

Im Fitnessstudio sieht man oft Athleten, die sich einen Gewichthebergürtel anlegen, bevor Sie schwere Lasten heben. Aber was bringt der Gürtel, wie legt man ihn am besten an und welche Fehler sollte man vermeiden? Dr. Sport erklärt alles Wichtige zum…

Woran erkennt man einen guten Rückenprotektor? – Dr. Sport gibt Einkaufstipps

Immer mehr Wintersportler fahren mittlerweile mit Helm. Auch Rückenprotektoren gehören bei vielen schon zur Standardausrüstung. Beim Einkauf ist es aber schwierig, gute von schlechten Protektoren zu unterscheiden. Das sagt auch netzathletin Melanie. Dr. Sport verrät, woran man einen guten Rückenprotektor…

Tauchen und Asthma – Ist das möglich?

Beim Tauchen ist es wichtig, frei atmen zu können. Insofern haben viele Asthmatiker Angst davor, ins Wasser zu gehen. So auch netzathlet Lukas. Dr. Sport erklärt, wie gefährlich Atemnot beim Tauchen ist und ob man trotz Asthma unter Wasser gehen…

Ketogene Ernährung – Pro und contra von Dr. Sport

Unter einer ketogenen Ernährung versteht man vereinfacht gesagt den Versuch, auf Kohlenhydrate weitestgehend zu verzichten. Auch einige Sportler wie auch netzathlet Klaus ernähren sich ketogen, um den Fettstoffwechsel anzukurbeln. Ob das gesund ist, weiß Dr. Sport.