Fitness

Geteiltes Leid – Laufen in der Gruppe

Kommt Dir das bekannt vor: Eigentlich wolltest Du längst die Laufschuhe geschnürt haben und auf der Strecke sein, doch die Motivation ist auf dem Weg von der Arbeit nach Hause verloren gegangen. Es gibt allerdings ein wirkungsvolles Mittel gegen den…
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Road to Sotschi - Jens Filbrich im Interview

Jens Filbrich ist so etwas wie der alte Hase im deutschen Langlaufteam. Mit der Vorbereitung auf die olympischen Spiele in Sotschi hat für den 34-Jährigen auch seine Abschiedssaison begonnen. In den kommenden Monaten werden wir Filbrich begleiten und immer wieder…
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Neue Erkenntnisse - Lauf Dich schlau!

Laufen macht den Körper fit. Das weiß sicherlich jedes Kind. Aber wusstest Du schon, dass Laufen auch schlau macht? Nein? Dann lies mal diesen Beitrag. Vielleicht bekommst Du danach direkt Lust, Deine Joggingschuhe zu schnüren.
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