Aromastoffe bremsen Hungergefühl und machen schön

Geruchs- und Geschmacksstoffe beeinflussen das Essverhalten des Menschen. Wenn man sie richtig nutzt können sie anscheinend schlank machen, denn einige von ihnen wirken sättigend. Pfefferminz, Zitrusfrüchte, Lavendel, Vanille und viele weitere Aromen entscheiden über Hunger oder Sättigung.

Neues vom Deutschland-Achter - DRV Kleinboottest

Am vergangenen Wochenende haben die Athleten des Deutschlandachters einen weiteren Schritt in Richtung Olympia tätigen müssen. Der Kleinbootwettkampf des DRV stand auf dem Programm. Der Kleinbootwettkampf ist mitentscheidend wer in welchem Boot bei den Spielen in London antreten darf.

Richtig Wenden an der Boje

Beim Triathlon markieren in der Regel Bojen die Wendepunkte auf der Schwimmstrecke. Mit der richtigen Technik passierst Du das Nadelöhr stressfrei. netzathleten stellt Dir zwei Methoden vor, wie Du elegant um die Bojen herumkommst.

Medizinische Bewegungsanalyse (Teil 1)

Schienbeinkantensyndrom, Achillessehnenreizung oder Läuferknie – die typischen Läuferbeschwerden können einem den Spaß am Sport verleiden. So geht es derzeit auch Thomas Held aus dem MACH3-Promi-Team. Seit Wochen plagen den Schauspieler und Hobbytriathleten massive Wadenprobleme.

Richtig Laufen – die häufigsten Fehler bei der Armhaltung

Die Armhaltung ist beim Laufen fast so wichtig wie die Lauftechnik. Trotzdem machen viele Läufer hier große Fehler. Dadurch wird der Laufstil unökonomisch. Hier findest Du die häufigsten Fehler.

Mythen rund um die Kniebeuge

Kaum etwas ist im Krafttraining so umstritten wie die Kniebeuge. Für die einen ist sie unersetzlich, für die anderen schlicht gefährlich fürs Knie. Was ist wirklich dran? netzathleten.de deckt die gängigen Mythen rund um die Kniebeuge auf.