Starke Zähne und Knochen dank Kalzium

Tägliches Trinken und Essen von Milch und Milchprodukten, versorgt den Körper optimal mit Kalzium. Dieser Mineralstoff schützt unter anderem vor Osteoporose sorgt aber auch für die nötige Fitness eurer Knochen und Zähne.

Triathlon: Typische Trainingsfehler

Ein zu hoher Trainingsumfang, zu lange Trainingseinheiten oder mangelnde Technik sind nicht nur für Triathlon-Anfänger kontraproduktiv. Triathletin und Buchautorin („Triathlon für Einsteiger“) Marie-Astrid Becher nennt die 10 häufigsten Trainingsfehler.

Interview mit Martina Beck – Die Biathletin über ihre Ziele bei Olympia

Martina Beck gehört zu den erfolgreichsten Biathletinnen weltweit. Drei Weltmeistertitel und zahlreiche weitere Medaillen konnte sie bei Großveranstaltungen bisher gewinnen. Nun geht sie in ihre zehnte Weltcupsaison. Wir haben mit der Mittenwalderin über ihre diesjährigen Ziele gesprochen.

Interview mit Eishockey-Bundestrainer Uwe Krupp „Besser spielen als in Bern“

Wenige Tage vor dem Deutschland Cup (6. – 8. November in München) stellte sich Bundestrainer Uwe Krupp zum Interview. Dabei sprach er neben dem bevorstehenden Turnier auch über die kommenden Herausforderungen, wie die Olympischen Winterspiele und die WM im eigenen…

Der EU-Vergleich: Wer ist BMI-Europameister?

Anhand von Daten einer umfassenden Umfrage in 15 EU-Mitgliedsstaaten hat ein französischer Wissenschaftler den ultimativen europäischen BMI-Vergleich gemacht. Wer hat den höchsten? Wer ist am (un)zufriedensten mit seinem Gewicht? Und schneidet Deutschland zumindest hier besser ab als bei der PISA-Studie?

Ballaststoffe – so bleibt Ihr Magen und Darm fit!

Lange Zeit unterschätzt und als unnötiger Ballast verwunschen, sorgen die Ballaststoffe in der modernen Ernährungslehre wieder für ein gutes Klima. Denn diese unverdaulichen Nahrungsbestandteile erweisen sich als nützlicher als je zuvor angenommen. Ballaststoffe pflegen Ihr Wohlbefinden und sind aus einer…