Natürlich fit – Outdoorfitness statt Muckibude

Sicherlich bietet ein modernes Fitnessstudio beste Trainingsbedingungen, und eigentlich sollte auch für jeden Geschmack etwas dabei sein. Trotzdem ist eine Muckibude nicht jedermanns Sache. Deshalb haben wir getestet, ob Outdoorfitness eine echte Alternative für Studiomuffel darstellt.

Surflegende Robby Naish im Interview

Für Surf-Legende Robby Naish beginnt ein guter Tag mit einer SUP Session. Im Interview erzählt er uns, was den Reiz vom Trendsport Stand Up Paddling ausmacht.

Ob von 10 oder 27 Meter - Interview mit Gary Hunt

Hoch oben. 27 Meter bis zum Aufprall auf das Wasser. Eine falsche Bewegung, ein paar Neigungsgrade verfehlt und man fällt wie auf Beton. Was treibt Klippenspringer an, sich diesen Gefahren auszusetzen? Wir fragten Gary Hunt, einen der weltbesten Springer unserer…

Schmerzfrei fahren – Das Mountainbike richtig einstellen

So mancher Mountainbiker wäre froh, wenn er sich während einer Tour “nur“ mit brennenden Oberschenkeln herumplagen müsste. Doch auch der Rücken, der Nacken und die Handgelenke machen vielen zu schaffen. Hier erfährst Du, mit welchen Veränderungen bei der Radeinstellung Du…

Training auf der Laufbahn

Die meisten Läufer trainieren bevorzugt in Parks oder Wäldern. Doch was tun, wenn man auf einen Wettkampf hinarbeitet und der Trainingsplan Intervalle im Stile von 10x400 Meter vorsieht? Ein Laufband ist nicht unbedingt die beste Lösung. Doch was spricht eigentlich…

2 Kilos in 1 Woche - Tag der Abrechnung im Bikini Boot Camp

Wie viel kann man in einer Woche abnehmen? Die Antwort auf die Frage lautet: 2 Kilogramm. Zumindest bei unserer Bikini Boot Camp Aktion. Eine Woche lang hat sich Mandy bereitwillig quälen lassen. Und die Mühe hat sich für sie gelohnt.