Triathlon: Welche Ausrüstung brauchen Einsteiger

Neopren, Karbon, Hightechfasern - Triathlon ist ein Sport, der schnell in einer wahren Materialschlacht enden kann. Doch welche Ausrüstung braucht ein Einsteiger wirklich und auf was kannst Du anfangs verzichten?

Triathlon für Einsteiger: Tri-Guide für Rookies

Triathlon boomt nach wie vor. Immer mehr Läufer, Radfahrer, Schwimmer oder Quereinsteiger interessieren sich für diese faszinierende Sportart. Und immer stellen sich dieselben Fragen. netzathleten-Redakteur Jörg Birkel kennt die Antworten.

Snooker-Training – Übungen für Einsteiger 2

Der mehrfache Deutsche Meister und ehemalige Snooker-Profi Lasse Münstermann trainiert mit William Frey derzeit ein 14-jähriges Nachwuchstalent in München. Münstermanns Schützling William spielt bereits erfolgreich auf der German Snooker-Tour und ist natürlich längst kein Einsteiger mehr. Für alle jedoch, die…

Legday – Zeig Deinen Beinen, wo der Hammer hängt

Egal ob Du nebenher läufst, radelst oder Fußball spielst, es gibt keinen guten Grund, das Beintraining ausfallen zu lassen. Mindestens einmal pro Woche sollten Sportler ihre unteren Extremitäten trainieren. Mit diesem 20min-Workout, killst Du deine Beine.

Snooker-Training – Übungen für Einsteiger 1

Was ist der Unterschied zwischen Tabata und HIIT?

Wer abnehmen will, sollte kurze und intensive Workouts absolvieren. So lautet die gängige Empfehlung von Fitness-Experten. Besonders beliebt sind Tabata und HIIT als Trainingsform. Aber wo ist der Unterschied?