Jörg Birkel

Trau dich - Triathlon Camp nur für Einsteiger

21 Nov 2013
Jörg Birkel

Ein Trainingslager gehört für immer mehr Ausdauersportler zur Saisonvorbereitung dazu. Auch viele Triathlon-Anfänger würden gerne mal in ein Camp im Süden fahren, doch sie trauen sich nicht.

„Da bin ich noch nicht fit genug für“, sagt Anita Mertgens aus Köln.“ Vor einem Jahr hat sich die 26-jährige Kölnerin mit dem Triathlon-Virus infiziert und erfolgreich die Volksdistanz beim Cologne Triathlon Weekend absolviert. Seitdem ist sie dabei und trainiert regelmäßig mit ihren neuen Freunden aus dem Triathlon-Verein. „Relativ schnell bekommt man von anderen Triathleten mit, dass sich alle auf die anstehenden Trainingscamps im Frühjahr freuen“, sagt Mertgens. Doch gerade Einsteiger trauen sich die Teilnahme an einem Trainingslager häufig noch nicht zu.

Keine Voraussetzungen nötig

„Das ist eigentlich sehr schade, denn ein Trainingslager ist auch für Anfänger ein tolles Erlebnis“, sagt Patricia Hartmann von Jorge Sports. „Deshalb haben wie ein Angebot speziell für Triathlon Einsteiger entwickelt.“ Das Triathlon Einsteiger Camp von Jorge Sports richtet sich, wie der Name bereits sagt, ausschließlich an Anfänger. Körperliche Voraussetzungen für die Teilnahme gibt es keine.

Jeder kann mitmachen.

Das Trainer-Team um den Diplom-Sportwissenschaftler Jörg Birkel ist auch auf absolute Einsteiger eingestellt. „Mit Triathlon-Rookies haben wir in den letzten Jahren viel Erfahrung gesammelt.“ Bereits seit 2010 bereitet der Fachbuchautor Einsteiger aus Köln und Umgebung auf ihren ersten Triathlon vor. „Jeder der unser Rookie-Programm durchgezogen hat, hat auch erfolgreich und mit Begeisterung gefinisht. Und die meisten sind danach so angefixt, dass sie dem Sport erhalten bleiben“, sagt Jörg Birkel. „Diese Faszination wollen wir nun auch in Camps weitergeben.“

Reiseangebot für Einsteiger

Vom 23. bis zum 30. März 2014 veranstaltet Jorge Sports daher das erste Triathlon Einsteiger Camp in Paguera / Mallorca. Die Teilnahme am Camp gibt es ohne Flug und Transfer ab 499 Euro pro Person bei Doppelbelegung. Im Preis enthalten sind 7 Übernachtungen im 3-Sterne Hotel Novo Mar, Halbpension und das Trainingsprogramm mit Fachvorträgen.

Das Training beinhaltet täglich geführte Schwimm-, Rad- und Laufeinheiten sowie spezifisches Koppel- und Wechseltraining sowie Athletik- und Stabi-Übungen am Strand. Geschwommen wird in einem beheizten Hallenbad. Damit der Spaß nicht zu kurz kommt, steht vor dem Ruhetag auch der Besuch einer spanischen Tapasbar an.

Weitere Informationen unter: www.jorge-sports.com

Buchtipp:

Titel: Triathlon für Einsteiger: Erfolgreich trainieren für den Volkstriathlon
Autoren: Jörg Birkel, Marie-Astrid Becher
Broschiert: 159 Seiten
Verlag: Blv Buchverlag;
Auflage: 1., Auflage (März 2010)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3835406027
ISBN-13: 978-3835406025