Die Geschichte der Diät

Woche für Woche werden neue Diät-Konzepte entwickelt. Auch wir stellen Euch von Zeit zu Zeit Schlankheitsprogramme vor. Doch was steckt eigentlich dahinter, woher stammen das Wort und die Idee, seinem Körper ein Ernährungskonzept aufzuerlegen?

T-Shirt aus, Bauchvergleich! Herr der Rettungsringe - Teil 11

Der große Vorher-Nachher-Vergleich: 10 Wochen lang hat sich Mark gequält und darf jetzt die Früchte seiner Arbeit ernten. Das Ergebnis kann sich sehen lassen.

Woyo - Yoga für Einsteiger

In den Fitnessstudios wird das Kursangebot immer größer. Seit längerem geht der Trend dabei zu einer Mischung von verschiedenen Sportarten. Bei über 6000 Fitnesstempeln in Deutschland ist es kein Wunder, dass immer wieder ein neuer Trend hinzukommt. So wie neuerdings…

Bald ist das Ende aller Tage: Herr der Rettungsringe - Teil 10

Woche 9: Bald ist das Ende aller Tage. Zumindest der Tage, an denen der Herr der Ringe mit den Ringen zu ringen hatte. Höchste Zeit, dass unser Versuchskaninchen Mark mal zu Wort kommt.

Man(n) muss aufpassen: Homocystein

Herzinfarkt oder Schlaganfall haben häufig eine Gemeinsamkeit, denn es besteht ein Zusammenhang zwischen hohem Homocystein Spiegel und Arterienverkalkung. Wie kann man einen zu hohen Homocysteinwert vermeiden?

Aufgegabelt - Das Prinzip Forking

Es gibt unzählig viele Diät-Konzepte. Die meisten davon beschäftigen sich sinnvollerweise mit der Nahrung und ihren Inhaltsstoffen. Beim Forking dreht sich dagegen alles um das Instrument, mit dem man isst. Bei diesem Prinzip isst man abends nur noch Nahrungsmittel, die…