Ironman Worldchampionship: Die letzten 48h bis zum Rennen Christian Heger

Ironman Worldchampionship: Die letzten 48h bis zum Rennen

  • Nils Borgstedt
Am kommenden Samstag findet der diesjährige Ironman Hawaii statt. netzathlet Christian Heger ist am Start und blogt auf netzathleten.de. Hier sein dritter Bericht, 48 Stunden vor dem Rennen.

Do. 11.10.2012
Heute Morgen wache ich um 06:00 Uhr auf und mache mich auf den Weg nach Kona für meine letzte Schwimmeinheit auf der Strecke. Diese starte ich um 07:00 Uhr, also genau 48h vor dem Race. Ich schwimme lockere 30 Minuten und genieße noch einmal das Pre-Race Flair.

Anschließend bittet mich Triathlon.de noch zum Interview. Dies macht echt Spaß und ich könnte mich daran gewöhnen…
Meine Startunterlagen – meine Startnummer ist die 1713 – habe ich gestern schon abgeholt, die Wettkampfbesprechung auf Deutsch fand ebenfalls schon statt. Hier wurden alle offenen Fragen geklärt.

Ich werde heute den restlichen Tag relaxen und die Sonne meiden. Einfach noch einmal runterkommen und Kraft tanken.
Freitagnachmittag ist dann schon Check In und am Samstag um 03:00 Uhr werde ich in den Wettkampftag starten. 04:45 startet das Body Marking (Startnummer kommt auf den Oberarm). Um 06:30 starten dann die Profi-Männer und fünf Minuten danach die Profi-Frauen. Uns Age-Grouper schickt man dann um 07:00 Uhr auf die Reise.

Was ist mein Ziel?
Ich will einen ordentlichen Wettkampf machen und versuchen den Tag so gut wie möglich zu genießen. Ich fahre eine defensive Wettkampfstrategie und hoffe damit gut durchzukommen. Die Bedingungen hier sind ganz speziell und daher sollte man als Rookie auf keinen Fall zu früh Vollgas geben. Ich will nicht beim Marathon eingehen, sondern dort meine Stärken ausspielen und den einen oder anderen noch überholen.

Ich bin zufrieden, wenn ich unter zehn Stunden ins Ziel komme, ein perfekter Tag würde unter 9h30min. enden!
Die Vorbereitungen sind nun abgeschlossen, außer 20km einrollen auf dem Rad am Freitag steht auch kein Training mehr auf dem Programm.

Soviel aus Kona für den Moment.
Mahalo Euer Christian

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