Hexenschuss verhindern – diese Tipps können helfen

Eine falsche Bewegung und plötzlich tritt ein stechender Schmerz im Rücken auf. Man kann sich kaum mehr rühren und nimmt sofort eine Schonhaltung ein – häufig hat einen dann ein Hexenschuss erwischt. Die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU)…

Alles falsch gemacht – Umlernen beim Zähneputzen

Jahrelang wurde uns eingetrichtert, wir sollen unsere Zähne mit gleichmäßigen, runden Bewegungen säubern. Doch allem Anschein nach ist das für die Zähne nicht gesund. Umlernen ist angesagt.

Bewegte Venen: Mit Sport und Übungen Krampfadern vorbeugen

Lieber laufen und liegen statt sitzen und stehen. So lautet die Faustformel für gesunde Beinvenen. Unser Alltag kommt dieser Empfehlung aber häufig nicht nach und ohne Bewegung fehlt den Blutbahnen eine stützende Säule.

Allergie-Alarm – Pollen fliegen früher

Allergikern steht ein unangenehmer Frühling bevor. Denn durch den milden Winter blühen viele Bäume und Sträucher früher und stärker als in den letzten Jahren. Daher kann für einige Betroffene Sport an der frischen Luft zum Problem werden.

Sport bei Krebs – Bewegung stärkt die Therapie

Sport kann verschiedene Arten von Krebs vorbeugen. Das haben einige Studien bereits gezeigt. Wie Forscher aus Köln und Bonn berichten, stärkt Bewegung auch das Immunsystem von Krebspatienten und verbessert so die Therapie.

Sport mit Morbus Crohn – Geht das?

Ist man mit einer chronischen Darmerkrankung in der Lage, Leistung zu bringen? Internist Mahesh Arenja vom Johanniter-Krankenhaus in Bonn klärt auf, ob man auch mit Morbus Crohn Sport treiben kann.