Die besten Sportarten für unsere Psyche

Dass Sport Frust, Angst, Lethargie und Verzweiflung entgegenwirken kann, ist seit vielen Jahren bekannt. Nun zeigt eine Studie erstmals, welche Sportarten die stärksten positiven Effekte für unsere Psyche haben. Informationen rund um den menschlichen Körper und die Gesundheit – erklärt…

Ist es schädlich, mit den Fingern zu knacken?

Wir haben einen Gesundheitsexperten gefragt, warum Gelenke knacken und ob es gefährlich ist, mit den Fingern zu knacken.

Magnesium – nicht jeder braucht einen Extra-Schub

Magnesium ist lebenswichtig. Doch gaukelt die Werbung einen viel höheren Bedarf an „Extra-Magnesium“ vor, als dieser wirklich vorhanden ist. Informationen rund um den menschlichen Körper und die Gesundheit – erklärt von Prof. Dr. Curt Diehm.

So weit die Füße tragen – Hinter den Kulissen des Berlin Marathons

Trapp, trapp, trapp – 42,195 Kilometer durch die Stadt, vorbei an einer tobenden Menschenmenge und unzähligen Sambabands. Das Herz pocht, jeder Atemzug brennt. Für ein Rennen wie den BMW Berlin-Marathon, eine Ausgabe der Abbott World Marathon Majors, braucht es beachtliche…

Vorsicht bei erhöhtem Ruhepuls

Neue Studien zeigen: der Ruhepuls ist ein wichtiger Indikator für ein Herzinfarkt-Risiko. Wie man den Ruhepuls mit Sport in den Griff bekommt, erklärt Prof. Dr. Curt Diehm.