Sport bei Sinusitis – was Sie wissen sollten

Manchmal macht die Nasennebenhöhlenentzündung keine großen Probleme. Einige Aktive nehmen sie daher nicht unbedingt so ernst, wie sie sollten. Dabei müssen Sie mit Sport bei Sinusitis durchaus vorsichtig sein. Überlegen Sie also vorher genau, ob Sie mit dem Infekt zum…

Muskelkrämpfe im Sport: Ursachen, Prävention und was schnelle Hilfe verspricht

Muskelkrämpfe sind ein häufiges und lästiges Problem im Sport. Sie treten meist ohne Vorwahrung auf, sind sehr schmerzhaft und beeinträchtigten die sportliche Leistungsfähigkeit stark. Auch Stunden nach intensiven Wettkämpfen können sie die Betroffenen plagen.

Das Immunsystem richtig stärken

Der Herbst naht mit Riesenschritten – und mit ihm die Erkältungswelle. Wohl dem, der dann eine gute Immunabwehr hat. Das Immunsystem lässt sich auf verschiedenen Wegen stärken. Welche Maßnahmen sich lohnen, lesen Sie hier.

Wie sinnvoll ist Sport mit Tinnitus?

Gehören Sie auch zu den 5 bis 15 Prozent der Bevölkerung, die unter Ohrgeräuschen leiden, die länger anhalten? Die Symptome bei Tinnitus können die Lebensqualität teils stark einschränken. Da stellen Sie sich vielleicht auch die Frage, welche Möglichkeiten es im…

Wie die Klimakrise den Spitzensport verändert

Die Folgen der Erderwärmung beginnen, immer massivere Auswirkungen auf den Leistungssport zu nehmen. Smogglocken über Wettkämpfen, wegen Hitze kollabierende Fußballer, eine Tour de France 2022, die im Hochsommer eine Tortur für die Fahrer war, die Fast-Absage der Kanu-Weltmeisterschaft in Augsburg,…

Nach dem Spiel in die Eistonne – was ist dran an der Kältetherapie?

Die Ganzkörper-Kältetherapie hat in den letzten Jahren erheblich an Popularität gewonnen und wird mit verschiedensten Wirkungen auf den Körper in Verbindung gebracht - von der Stärkung des Immunsystems über regenerative Aspekte nach dem Sport bis hin zu Beauty- und Longevity-Ansätzen.…