Rückenschmerzen ade – Übungen für den Rücken

Wer an Rückenschmerzen leidet, sucht häufig nach Möglichkeiten diese zu bekämpfen. Um sie wieder los zu werden, muss an drei Stellschrauben angesetzt werden: Mobilisation, Kräftigung und Bewegung. Diese Übungen stärken den Rücken.

Die Gelenkkapsel – Aufbau, Funktion, Krankheitsbilder

Jedes Gelenk unseres Körpers besitzt eine Gelenkkapsel. Sie ermöglicht, dass wir uns bewegen können. Wie ist die Gelenkkapsel aufgebaut, welche Funktion übernimmt sie und welche Krankheiten können die Gelenkkapsel betreffen?

Der Schienbeinbruch – Interview zu Diagnose, Behandlung und Heilungsdauer

Der Schienbeinbruch ist ein Knochenbruch am Unterschenkel, der für Sportler eine lange Auszeit bedeutet. Wie ein Schienbeinbruch diagnostiziert wird, wann er operiert werden muss und wie das Training nach einem solchen Bruch aussieht, erklärt Professor Dr. med. Andreas B. Imhoff,…

Wunderwerk Fuß – Was unsere Füße besonders macht

Unsere Füße tragen uns tagtäglich durchs Leben – Schritt für Schritt. Nicht nur im Alltag, vor allem im Sport ist das hochsensible Organ hohen Belastungen ausgesetzt. Welche Anforderungen muss der Fuß erfüllen, damit wir wortwörtlich mit beiden Beinen im Leben…

Verletzung – Die Frozen Shoulder

Bei einer Frozen Shoulder leidet der Patient unter einer schmerzhaften Schulter mit starker Bewegungseinschränkung. Infos zu Ursache und Behandlung einer Frozen Shoulder.

Knackpunkt Knie - So schont Ihr Eure Knie

Die Knie sind die am meisten beanspruchten Gelenke des Körpers. Dr. Peter Baum, ärztlicher Direktor der Gelenk-Klinik Gundelfingen, erklärt wie man die Knie lange fit halten kann und verrät wie man seinen Alltag knieschonend gestalten kann.