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Achillesferse – Was hilft gegen Schmerzen in der Achillessehne?

10 Mai 2012
Christian Riedel

Schmerzen in der Achillessehne sind oft langwierig und nur schwer zu behandeln. Diese Erfahrung macht auch netzathlet Dennis. Was gegen die Probleme in der Ferse, die auch Achillodynie genannt werden, wirklich hilft, weiß Dr. Sport.

Hallo Dr. Sport,

mein Orthopäde stellte eine Achillodynie infolge einer Fehlbelastung fest. Als Therapie erhielt ich ein entzündungshemmendes Medikament (Ibuprofen 600), dass ich jeweils morgens und abends einnehmen musste, Fußkeile und eine Bandage. Darüber hinaus bekam ich Dehnübungen mit auf den Weg. Begleitend habe ich eine Serie Röntgentiefenbestrahlung mit acht Behandlungen. Darf ich während dieser Bestrahlungstherapie Sport machen, wenn ich keine oder nur geringe Schmerzen spüre? Oder sollte ich besser auf Sport verzichten?

Herzlichen Dank und viele Grüße.

Dennis

Hallo Dennis,

wie bei den meisten Online-Antworten gilt auch diese unter Vorbehalt, da ich Dich weder selber untersucht habe, noch ein Ultraschall- oder MRT-Bild gesehen habe. Prinzipiell sollte die Achillessehne erst einmal vollständig abheilen, bevor Du wieder Sport unter Einbezug des betroffenen Sprunggelenks betreibst. Den Rest des Körpers kannst du natürlich gerne trainieren. Es gibt mit Sicherheit - wie bei jedem Sportler - auch bei Dir defizitäre Bereiche, auf die Du Dich jetzt einmal intensiv konzentrieren kannst.

Wie schaut es mit deiner Core Stabilität aus? Koordination? Flexibilität? Sieh diese Phase, in der Du keine laufintensiven Sportarten betreiben kannst, als Chance, Deine Defizite auszugleichen!

Hier findest Du ein hervorragendes und kostenfreies PDF-Skript zu Erkrankungen und Therapie des Sprunggelenks inklusive der Achillessehne.

http://sporthopaedicum.de/fileadmin/Datenspeicher/PDFs/Wieviel_wissen_Sie_ueber_Ihr_Sprunggelenk-01.pdf

Beste Grüße
Dr. med Markus Klingenberg
Sportmediziner