Versteckter Zucker – bei diesen Lebensmitteln musst Du aufpassen

Zucker ist häufig nicht wortwörtlich als Zucker in der Zutatenliste von Lebensmitteln aufgeführt. Mit diesen Tipps erkennst Du auch versteckte Zucker.

Fit mit Eric Frenzel – Stütz mit Medizinball

Bauch, Beine, Po – ein klassisches Damenworkout denkst Du? Falsch gedacht. Bei Olympiasieger Eric Frenzel ist die Kräftigung dieser Regionen fester Trainingsbestandteil. Unter anderem mit dieser Übung.

Winter is coming – Ski-Pro Kaylin Richardson im Interview

Bis 2010 fuhr sie im Weltcup, dann entschied sie sich, die Berge auf eigene Faust zu entdecken und zu befahren: Kaylin Richardson. Die 32-Jährige verrät im Interview, warum sie Donald Trump mit auf die Piste nehmen würde.

10 Fragen an Sophie Scheder

2016 war Sophie Scheders Jahr. Bei den Olympischen Spielen in Rio holte die Kunstturnerin Bronze am Stufenbarren. Wir haben ihr im Interview zehn Fragen zu Privatem und Persönlichem gestellt.

Fit mit Eric Frenzel – Seitstütz mit Rumpfdrehung

Der Seitstütz ist eine typische Übung für ein Stabi-Training mit dem eigenen Körpergewicht. Auch für den nordischen Kombinierer Eric Frenzel zählt sie zum Standardprogramm. Die Gründe dafür.

Fit mit Eric Frenzel – der Schwimmer

Olympiasieger Eric Frenzel macht Dich fit für die kommende Langlauf-Saison. Dazu stellt er jede Woche eine Übung vor, die auch in seinem Trainingsalltag zum Einsatz kommt. Heute: Der Schwimmer.