Zielgerichtet - Kampf dem Bauchspeck!

Bierbauch, Reiterhosen, Schwabelarme - Problemzonen könne man nicht gezielt angehen, hieß es lange Jahre. Der Körper entscheide selbst, an welchen Stellen er zuerst Fett abbaue. Stimmt nicht, sagen Dänische Forscher.

Start zum zweiten Triple - Eric Frenzels Kolumne

In seiner Kolumne zum Weltcup in der Nordischen Kombination gewährt Olympiasieger Eric Frenzel einen Blick hinter die Kulissen. Heute dreht sich alles um das Nordic Combined Triple in Seefeld.

Nüchternlauf: Steigere deine Fettverbrennung

Unser Körper verfügt über unglaubliche Energiereserven. Trotzdem kann es passieren, dass Dir bei einem langen Lauf oder einer langen Radausfahrt die Energie ausgeht. Das liegt daran, dass Dein Körper bevorzugt Kohlenhydrate verbrennt.

10 Tipps für Berufstätige Triathleten

Triathlon ist ein zeitaufwendiges Hobby. Selbst wenn man nur als Hobbysportler bei Volkstriathlons startet, bleiben gleich drei Disziplinen, in denen man sich verbessern will. Mit diesen 10 Tipps schaffst Du den Spagat zwischen Job und Sport.

Organisationschaos und ein Startverzicht - Eric Frenzels Kolumne

In seiner Kolumne zum Weltcup der nordischen Kombination schreibt Eric Frenzel regelmäßig über seine Erfahrungen und gewährt einen Blick hinter die Kulissen. Dieses Mal findet er deutliche Worte für den Veranstalter.

Sicher im Trend - Zehn Tipps für Tourengeher

Immer mehr Menschen gehen lieber zu einer Skitour, statt sich mit dem Lift nach oben fahren zu lassen. Damit Du bei Deinem ersten Aufstieg weniger Schwierigkeiten hast, findest Du hier zehn Tipps, die Dir das Gehen deutlich erleichtern werden.