T-Shirt aus, Bauchvergleich! Herr der Rettungsringe - Teil 11

Der große Vorher-Nachher-Vergleich: 10 Wochen lang hat sich Mark gequält und darf jetzt die Früchte seiner Arbeit ernten. Das Ergebnis kann sich sehen lassen.

Welchen Einfluss hat Musik auf die sportliche Leistungsfähigkeit?

Viele Sportler können sich ein Training ohne Musik nicht mehr vorstellen. Dabei machen sich wahrscheinlich die wenigsten Gedanken über die genaue Zusammenstellung und die Reihenfolge der Songs. Dabei hat beides einen nicht unerheblichen Einfluss auf die Leistung, wie eine britische…

Alpencross mit den netzathleten - Mit dem Mountainbike durch die Alpen

Zwei netzathleten gehen auf große Tour. Sie wollen die Alpen auf ihren Mountainbikes überqueren – in sechs Tagen. Christian Heger und Alexander Fiess sind seit Montag unterwegs, von Mittenwald bis zum Gardasee geht ihre abenteuerliche Reise.

Woyo - Yoga für Einsteiger

In den Fitnessstudios wird das Kursangebot immer größer. Seit längerem geht der Trend dabei zu einer Mischung von verschiedenen Sportarten. Bei über 6000 Fitnesstempeln in Deutschland ist es kein Wunder, dass immer wieder ein neuer Trend hinzukommt. So wie neuerdings…

Interview mit Tennisprofi Florian Mayer

Heute startet für Tennisprofi Florian Mayer in New York die Qualifikation für die US Open. Der Profi der Formaxx TennisBase, dem Landesleistungszentrum des Bayerischen Tennis-Verbandes in Oberhaching, blickt auf einen erfolgreichen Saisonverlauf zurück. Seit Januar 2009 hat er sich von…

Einführung ins Schmetterlings-Schwimmen mit Achim Kronberg

Kein Schwimmstil ist eleganter als Schmetterling, aber auch kaum ein anderer Stil ist so kraftraubend. Ohne die richtige Technik wirst Du schwerlich mehr als 50 Meter durchhalten. Lerne mit Schwimm-Trainer Achim Kronberg zu Schwimmen wie ein Delfin.