Fitness

Interview mit Achim Achilles

„Er ist kein Trainer, kein Mediziner, kein Psychologe, er ist nicht mal ein guter Läufer - trotzdem beantwortet er jede Woche die drängenden Fragen der Läuferwelt.“ So beschreibt sich Achim Achilles selbst. Im netzathleten-Interview philosophiert der Spiegel-Kolumnist über sein liebstes…
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Das Lauftraining langfristig planen

Planung ist in vielen Lebensbereichen wichtig. Wer vorausdenkt, geht Projekte strukturierter an und steckt Widrigkeiten leichter weg. Das gilt auch für's Lauftraining. Wer langfristig plant, gewinnt. Beispiele gefällig?
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