Sport und freie Radikale – Ist Sport ungesund?

Anscheinend entstehen beim Sport mehr schädliche freie Radikale als üblich. Diese sind laut gängiger Meinung für Herz- und Kreislauferkrankungen und Krebs mitverantwortlich. Ist Sport also ungesund und sind die Radikale wirklich so schädlich wie man bisher dachte? Eine Studie sorgt…

Dribbelkönig und Hoffnungsträger - Ein Interview mit Marko Marin

Marko Marin stellte im Sportgarten in Bremen seine neue Homepage vor. Wir sprachen mit dem Jungstar von Werder Bremen über seinen neuen Internet-Auftritt, über die kommende Saison bei Bremen und natürlich über die vergangene WM und die anstehende Champions League...

Bikini Boot Camp – die Last Minute Fitness-Aktion

Wie viel kann frau in einer Woche abnehmen? Eine Antwort auf diese Frage soll ein neues Fitness-Projekt liefern: das Bikini Boot Camp. Eine Woche lang wird Mandy aus Köln als Versuchskaninchen herhalten und den Anweisungen von Dipl. Sportwissenschaftler und netzathleten-Redakteur…

Die größten Irrtümer beim Lauftraining (Teil 2)

Mythen und Halbwahrheiten zum Lauftraining gibt es viele. Vor allem die Themen Krafttraining, Fettstoffwechsel und Stretching sind häufig davon betroffen. Im zweiten Teil decken die netzathleten erneut fünf weit verbreitete Lauf-Irrtümer auf.

Werden Sie „ Sport- und Fitnesstrainer“ – Jetzt per Weiterbildung Karriere starten!

Sie möchten als Trainer in der Sport- und Fitnessbranche erfolgreich sein? Dann erwerben Sie die notwendigen Kompetenzen und aktuelles Fachwissen mit dem 13-monatigen Fernstudium „Sport- und Fitnesstraining“ beim IST-Studieninstitut!

Opfer gesucht - Fitness-Aktion: Last Minute Strandfigur Training

Jedes Jahr im Sommer dasselbe Spiel: Der Urlaub naht und an der Strandfigur besteht noch Optimierungsbedarf. Dennoch schieben wir unsere Abnehmbemühungen immer weiter auf. Bis zur letzten Woche; dann müssen auf die Schnelle noch ein paar Kilo runter. Aber wie…