Fitness

Der Abräumer – Interview mit Patrick Hausding

Patrick Hausding (21) ist Wasserspringer. Bei der EM in Budapest Mitte August gewann er zwei Mal Gold und drei Mal Silber. Er holte also in allen fünf Sprung-Wettbewerben eine Medaille. Ein Kunststück, das zuvor keinem anderen Springer gelungen ist. Wir…
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Cologne Triathlon Weekend 2010

Viel Lob von Athletenseite, einen neuen Teilnehmer- und Zuschauerrekord – Köln ist dabei, sich weiter als Triathlonhochburg zu etablieren. „Die Generalprobe für die Deutsche Langdistanz-Meisterschaft im nächsten Jahr ist geglückt“, schwärmt Veranstalter Uwe Jeschke.
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Wie kann ich den Kalorienverbrauch ankurbeln?

Es gibt viele Wege, das Abnehmen zu unterstützen. Doch egal, für welchen Weg man sich entscheidet, der Schlüssel zum Abnehmen liegt im Kalorienverbrauch: Nur wer mehr Energie verbraucht als er zu sich nimmt, der kann auch sein Gewicht reduzieren.
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Das ABC des Trainings mit Pulsuhr

Eine Pulsuhr kaufen und dann mit ihr trainieren ist schön und gut. Doch was nutzt es, seine aktuelle oder durchschnittliche Herzfrequenz ablesen zu können, wenn man nicht weiß, wie man die Zahlen einzuordnen hat? Hier erfährst Du alles Wesentliche zum…
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