OS Athletic Training – nicht nur für Leistungssportler

Athletic Training ist mehr als die bloße Betreuung fitter Leistungssportler zur Performance-Verbesserung. Es umfasst gleichermaßen Aspekte der Verletzungsprävention und der Rückführung zum Wettkampf nach Verletzungen – und zwar auch bei Breitensportlern. Wie genau das aussehen kann, vermitteln Oliver Schmidtlein und…

StoryThinking als Erfolgsmethode im Sport

Eine gute Geschichte kann im Sport über Erfolg oder Misserfolg entscheiden. Wir sind motivierter und leistungsfähiger, wenn wir uns als Teil einer gemeinsamen Reise, einer gemeinsamen Geschichte empfinden. Aber sind solche Sommer- oder Wintermärchen im Sport planbar? Martin Beyer erklärt…

Tipps für dauerhaften Einstieg in sportlicheres Leben

Ob Start der Fußball-Bundesliga oder Leichtathletik-Europameisterschaft, Anregungen für Sport im Alltag gibt es immer wieder. „Wer sich mehr Sport in den Alltag holt, hat gesundheitlich schon viel gewonnen. Allerdings sollten insbesondere Anfänger nicht übermotiviert an den Start gehen, um die…

Mit Krombacher o,0% drei TRX Suspension Trainer gewinnen ^Anzeige

Krombacher o,0% – der natürliche Durstlöscher für Sportler – verlost drei TRX Suspension Trainer. Mehrere Probierpakete Krombacher o,0% gibt es mit dazu. Natürlich auch mit der neuen Sorte Radler o,0%. Für die ideale Erfrischung nach dem Training.

Insektenstich beim Sport: Was tun?

Die Gefahr lauert auf jeden Outdoor-Sportler: Prof. Dr. med. Thilo Jakob vom Universitätsklinikum Freiburg gibt Tipps, wie Sportler Insektenstiche vermeiden können und was im Ernstfall zu tun ist.

Biwakieren – Die Kunst zu Überleben

Eine Nacht im Freien kann ein unvergessliches Erlebnis oder ein Kampf ums Überleben sein. Ob geplant oder ungeplant: Beim Biwakieren spielen der Zeitfaktor und die Ausrüstung eine wesentliche Rolle.