Thymian-Forelle auf Orangen-Sellerie-Gemüse

Ein leichtes Sommergericht auch für Sportler: Thymian-Forelle auf Orangen-Sellerie-Gemüse. Hier gibt es das Rezept.

Rezept: Gazpacho – kalt, gesund, sommerlich

Eine Gazpacho, also eine kalte Tomatensuppe, ist gerade im Sommer ein schmackhaftes, gesundes Mahl. Und keine Inhaltsstoffe gehen verloren.

Gemüsechips selbstgemacht – Gesunde Snacks für die EM

Chips gehören für viele zu einem Fußballabend vor dem Fernseher wie die Hymne zum Länderspiel. Nachteil: Herkömmliche Chips sind nicht gerade ein gesunder Snack. Die Alternative: Gemüsechips selber machen. Das Rezept.

Tomaten-Avocado-Salat

Bunt, lecker und leicht: Das Rezept für einen Tomaten-Avocado-Salat ist gerade in der Sommerzeit eine gesunde Mahlzeit.

Spargel-Rezept: Ofenspargel mit Zitronenmelisse-Pesto und Bresaola

Spargel ist ein gesundes und auch für Sportler und Figurbewusste ideales Gemüse. Zum Start der Spargelsaison folgt hier das passende Rezept.

Rezept: Beeren-Mineralwasser-Smoothie

Eine kleine Zwischenmahlzeit ist im Büro eine willkommene Abwechslung. Allerdings wird häufig zu Schokoriegel oder anderen süßen Snacks gegriffen. Eine gesunde Alternative: Smoothies. Ein Rezept.