Abnehmen durch Frühstücksmilch – Milch unterdrückt den Hunger

Auch wenn die Kalorienbilanz über den ganzen Tag verteilt zusammengerechnet wird, kann man schon beim Frühstück die Grundlage zum Abnehmen legen. Zumindest wenn man einer australischen Studie glaubt.

Vitamin K fördert die Blutgerinnung

Die Vitamine A, B und C sind mittlerweile im Sprachgebrauch geläufig. Eher unbekannt dagegen ist das Vitamin K. Dieses wurde auch erst realtiv spät von der Wissenschaft entdeckt. Der Buchstabe K steht für das Wort Koagulation, was soviel wie Blutgerinnung…

Schnell Abnehmen – das geht nur mit Photoshop

Egal wo man hinschaut, überall blicken einem perfekt trainierte, schlanke Männer und Frauen entgegen. Makellos und ohne ein Gramm zu viel auf den Rippen. Doch vor solchen Idealen solltest Du Dich hüten; die Fotos werden digital nachbearbeitet. Mit Photoshop kannst…

Was sind Antioxidantien?

Was sind Antioxidantien und wie bekämpfen sie die schädlichen freien Radikale? Warum sind Antioxidantien so wichtig für den Körper. Vor allem dann, wenn man sich „oxidativem Stress“ aussetzt? netzathleten klärt auf und nennt zudem die wichtigsten Antioxidantien.

Sommerhitze - Hochsaison für Salmonellen!

Sommer, Sonne, Strand und Meer - endlich ist der Sommer da, der Urlaub naht in riesen Schritten. Doch Achtung: die Sommerhitze bedeutet auch Hochsaison für Salmonellen in der Küche. Die besten Tipps wie Sie sich vor Salmonellen schützen, gibts jetzt…

Magnesiummangel vorbeugen - Herzinfarkt vermeiden

Magnesium ist eines der wichtigsten Mineralien für unseren Körper und wird fast komplett in den Knochen eingelagert. Der Mineralstoff ist zuständig für Knochenbildung und Muskeln. Magnesium erfüllt viele wichtige Funktionen für den Stoffwechsel und stärkt die Organe. Erfahrt, welche Lebensmittel…