ASICS
ASICS Running Insights - neue Folgen
- Redaktion
Von Danja Müsch
Wie funktioniert Natural-Running wirklich, welcher Laufschuh ist eigentlich der richtige für mich und wie bereite ich mich am besten auf meinen nächsten Marathon vor? Fragen wie diese beantwortet Matthias Marquardt in acht neuen Folgen der Serie ASICS Running Insights.
Dr. Matthias Marquardt ist durch seine praktische Erfahrung im Umgang mit seinen Patienten sowie seinen persönlichen Marathon- und Triathlonerlebnissen ganz nah am Läufer und seinen Problemen. Seine Natural-Running-Philosophie ist allgemein anerkannt.
Beim Dreh Ende Mai in Berlin waren auch drei Frontrunner mit dabei: Daniel Naumann, Manfred Scherer und Jens Bäss wussten am Ende der drei Tage, was so anstrengend bei Filmarbeiten ist: Das Warten. Ob in der Schorfheide außerhalb Berlins oder an der East Side Gallery - der Berliner Mauer, die 3 Protagonisten mussten immer lange Pausen durchstehen, bevor Sie für die nächste Szene zum Einsatz kamen.
Hier gibt’s die Bilder vom Dreh:
https://www.netzathleten.de/specials/item/2992-asics-running-insights-neue-folgen#sigProIdc8e7310178
In der ersten Folge geht es um das Thema Natural-Running. Wir Menschen sind von Natur aus Läufer. Für diese Betätigung ist unser Körper optimiert. Kaum zu glauben, wenn man bedenkt, dass fast die Hälfte aller Läufer über Schmerzen in den Gelenken klagt. Der Grund hierfür ist aber leicht zu erklären: Oft bereitet nicht das Laufen an sich Schmerzen, sondern unsere falsche Technik. Die richtige müssen wir erst wieder erlernen.
Im Video erklärt Matthias Marquardt wie Natural-Running funktioniert:
Video:
Mehr zum Thema Natural-Running findet Ihr hier: www.asics.de/running/
Weiter geht es nächste Woche mit dem Thema Laufverletzungen: Was kann ich bei Achillessehnenproblemen tun?