Locker durch die Hose atmen - Stressbewältigung im Wettkampf

Spiele werden im Kopf entschieden. Nur wer mental stark ist, kann Drucksituationen meistern und selbst nach Rückschlägen noch erfolgreich sein. Was aber macht diese mentale Stärke aus, wie kann man sie trainieren, und was sind die größten Blockaden beim Wettkampf?

Stressbewältigung vor dem Wettkampf

Für viele Sportler sind die letzten Minuten vor einem Wettkampf schlimmer als der Wettstreit selbst. Ihre Anspannung äußert sich in Ungeduld, Übermotivation und Hypernervosität, oder aber Lethargie. Die richtige Mischung aus An- und Entspannung zu finden, ist da fast schon…

Produktvorstellung: Der Togu Jumper

So ziemlich jeder möchte seinen Workout effektiv und zugleich zeitsparend gestalten. Dazu benötigt man natürlich Übungsformen bzw. Geräte, die viele Muskelpartien auf einmal trainieren. Der bayerische Fitnessartikelhersteller Togu hat nun mit dem Jumper ein Gerät entwickelt, das genau das verspricht.

Der Tennisschläger-Test: Wilson [K] Blade im Vergleich

Die Tennisschläger von Wilson unterscheiden sich im Vergleich kaum. Steht man vor den Wilson-Schlägern sehen viele der Tennisschläger zumindest auf den ersten Blick sehr ähnlich aus. Unsere Partnerseite tennis-weblog.de nahm die Tennisschläger der [K] Blade und Pro Gruppe unter die…

Von Strandgöttinnen und Badenixen – Bademode 2009

Es ist wieder Sommer und frau kramt unzufrieden in ihren Schubladen nach einem schönen Bikini. Natürlich ist nichts Passendes dabei. Wieso auch, wenn im Schaufenster soviele verlockende Angebote sind? Wir zeigen Euch was in diesem Sommer am Strand alles angesagt…

Der legendäre Schläger bei tamundo.de

Ein tamundo-Mitglied versteigert Steffi Grafs originalen Wimbledon-Sieger-Schläger von 1989. Eine einmalige Gelegenheit für alle Fans, Liebhaber und Sammler.