Tipps für einen kühlen Kopf an heißen Tagen

Im Schatten liegen, ein kühles Getränk schlürfen und ab und zu mal in den Pool springen: Die wenigsten können sich das den ganzen Sommer über leisten. Mit ein paar Tricks kann man aber auch im Alltag trotz hoher Temperaturen einen…

Vorbräunen im Solarium – Sinnvoll oder gefährlich?

Nach einem durchwachsenen Frühjahr steht für viele jetzt nahtlos der lang ersehnte Sommerurlaub bevor. Um nicht weiß, sondern bereits vorgebräunt am Strand anzukommen, ist für einige Urlauber der Gang ins heimische Sonnenstudio verlockend. Die AOK Hessen klärt auf, ob das…

Die besten Übungen für einen starken Rücken

Rückenschmerzen? Wir zeigen Euch die fünf besten Übungen für Euren Rücken.

Sport nach der OP - Fünf häufige Rück(en)fragen beim Arzt

Sport nach der Bandscheinpben-OP? Was Patienten über Rückenschmerzen wissen wollen, erklärt Rückenspezialist Dr. Reinhard Schneiderhahn.

So bekämpft man Osteoporose

Osteoporose ist die am weitesten verbreitete Knochenerkrankung in Deutschland. Besonders betroffen sind Frauen nach den Wechseljahren. Mit gesunder, kalziumreicher Ernährung und viel Bewegung bei Sonnenlicht lässt sich dem gefürchteten Knochenschwund behutsam entgegenwirken.

Hüft-Arthrose – wann bleibt nur die OP?

Jährlich werden in Deutschland ca. 200.000 künstliche Hüftprothesen eingesetzt. Meist ist eine Arthrose Grund dafür. In vielen Fällen könnte durch frühzeitige Behandlung der ursächliche Verfallsprozess gestoppt und die Hüfte erhalten bleiben. Wie diese „Rettungsmaßnahmen“ aussehen und in welchen Fällen nur…