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Knieschmerzen nach dem Laufen – Dr. Sport gibt Tipps

01 Sep 2011
Christian Riedel

Schmerzen gehören für viele Sportler zum Leben dazu. Vor allem die Knie werden bei vielen Disziplinen sehr belastet und machen vielen Sportlern mit der Zeit Probleme. Auch netzathletin Pia hat Probleme. Dr. Sport gibt Tipps, wie man sich bei Knieproblemen verhalten sollte.

Hallo Dr. Sport,

ich bin 47 Jahre alt und langjährige Joggerin. Seit geraumer Zeit habe ich verstärkt Scherzen in beiden Knien, allerdings weniger beim Laufen selbst als vielmehr nach dem Training sowie beim Treppensteigen oder Stehen. Was sollte ich tun, um die Probleme in den Griff zu bekommen?

Danke und Gruß
Pia

Hallo Pia,

grundsätzlich können Schmerzen im Knie viele Ursachen haben. Überlastung, Knorpelschäden oder Entzündungen sind nur einige Gründe, warum es im Knie zwickt. Bevor man also eine Therapie-Empfehlung geben kann, muss man die genauen Gründe kennen.

Die diagnostische Kette sollte in Deinem Fall folgendermaßen aussehen:

1) körperliche Untersuchung (Rücken bis Fuß). Hier kann der behandelnde Mediziner mögliche Fehlhaltungen erkennen.

2) Röntgenbild beider Knie im Stand in 3 Ebenen. Im Röntgenbild kann man sich ein Bild vom Zustand des Knorpels und des Bandapparats machen.

3) ggf. befundabhängig MRT. Das MRT zeigt den genauen Zustand des Knorpels. Zudem können Entzündungen oder Wassereinlagerungen sichtbar gemacht werden.

Die Therapie richtet sich anschließend nach den erhobenen Befunden. Deine Beschreibung lässt mich an eine Beschwerdesymptomatik hinter der Kniescheibe denken. Doch um eine genaue Diagnose stellen zu können, benötigt man die entsprechenden Untersuchungsergebnisse.

Beste Grüße und gute Besserung

Dr. med Markus Klingenberg
Sportmediziner